新型コロナウイルスと食に関しての取材を受けました!

緊急事態宣言が解除されましたが、第二波の心配があったりと

まだまだ落ち着かない日々ですね。

不安な気持ちもありますが、日に日に新型コロナウイルスがどのような

ウイルスなのか、どのような処置をするとよいのかなど、

分かってきていることも多いので、

少しずつ良くなってきていることを信じて日々を過ごしていきたいです。

先日、月刊「からだにいいこと」のWEBマガジンで

「新型コロナウイルス」を防ぐ食事と栄養をテーマに

取材を受けました。

管理栄養士監修 無理なダイエットはNG!「新型コロナウイルス」を防ぐ食事と栄養

新型コロナウイルスに罹らないために、罹っても軽症で済ませられるように

日々の食事にとり方に関して具体的に書いてあります。

気候の良い季節は罹患率が下がりますが、

寒さと乾燥の厳しい冬がインフルエンザと併せて流行しないかが

心配されています。自分の体調を整えて、免疫力の正常化を保つ

1つの方法になると思うのでぜひご覧ください♪

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