食のトータルサポート

 年々、健康意識が高まり、メディアでは健康情報に溢れています。それに伴い、何が本当に正しいのか、何が自分にとってあう情報なのかがわかりにくくなってきました。メディアの中で出てくる人にはベストな食事法であっても、性格・体質・食志向・生活パターン‥等々、おひとりおひとりが抱えている環境は異なり、それぞれにあった食事方法があります。

 3回の栄養カウンセリングでは、お話をじっくりとおうかがいし、お一人お一人にあった無理なくできる食事内容を一緒に考え、また、簡単に作れる地中海和食の考えに沿った料理を一緒に作り食べていただき、体感していただきます。

 そして、3か月間ラインやメールで日々の食事内容を見せていただきより具体的にアドバイスをして、よい食習慣の定着をしていきます。

皆様が理想とするご自身になれるように食事の面から全力でサポートしていきます。ぜひご相談ください。

■内容

3か月間の間に3回の食事カウンセリング+かんたんに作れる料理のご紹介

(所要時間3時間 昼食付)

3か月間、ラインまたはメールでのサポート

■料金

45000円

■場所

大田区山王3丁目にある自宅サロン(京浜東北線大森駅から徒歩8分)

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