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オンライン栄養カウンセリング

こんなお悩み、ありませんか?卵子や精巣の質に自信がない ダイエットがなかなかうまくいかない やせすぎと言われたが改善方法がわからない 便秘や下痢ぎみなど腸内環境が整わない 今の食生活で栄養のバランスが大丈夫か不安
1つでも当てはまることがある方は、
栄養カウンセリングを受けてみませんか?
私たちの身体は、日々食べているものからつくられています。
もちろん、赤ちゃんのもとになる卵子も精子も皆さんが口にしている食べ物の栄養を原料にして作られていることを意識できていますか?

毎日の生活の中でどの位何を食べるか、どのように食べるかが妊娠しやすい体質作りに関わっており、治療の効果も食事改善と掛け合わせることでより成果が出やすくなる可能性があると考えられます。
カウンセリング風景
さらに、妊娠から出産に至るまでには様々なホルモンが関わっていますが、エネルギーや栄養の過不足が1つの原因となる肥満や痩せは、ホルモンのバランスを崩してしまう要因になります。

また、妊娠が叶った後も確かな食事の知識は強い味方になります。妊娠中は体調不良が起こりやすく、思うように運動ができないことがあるため、毎日の食事でしっかりと体重管理ができる力が必要です。体重管理がうまくできないと、母体や胎児の発育に影響を及ぼす可能性があります。よって、妊娠前から食事の見直しを行い、適切な体重管理を行う力をつけることはとても大切です。
コウノトリイラスト
近年、母親の腸内細菌が出産時に子供にも受け継がれることも明らかになってきました。腸内環境が良い状態に保たれることは、食中毒や病原菌による感染症の予防、免疫機能の強化などに繋がるので、生まれ来る子供の健康のためにも重要です。腸内環境を良好に保つことにおいても、日々の食事が大きく関わっており、妊娠しやすい身体づくりのための食事に整えていくことで、腸内環境も良い状態に変化しやすくなっていきます。

カウンセリングでは、食事のこと、日々のことをお伺いしながら、ご負担がなくできる妊娠しやすい身体づくりのための最善な食事を一緒に考えていきます。

「オンライン栄養カウンセリング」を受けるメリット

  • 【Point1】食生活の改善点が見つかる

    マンツーマンのカウンセリングで今の食事で変えるべきポイントを一緒に見つけていきます。
  • 【Point2】妊活に必要な食事法がわかる

    妊娠前から摂っておきたい栄養素の効率的な摂り方がわかるようになります。
  • 【Point3】それぞれの悩みに寄り添ったアドバイス

    カウンセリングと1か月間のLINEサポートで、あなたのライフスタイルや体調面の悩みに寄り添いアドバイスをいたします。
  • 【Point4】妊娠した後にも役立つ知識が身につく

    食事に関する確かな知識が身につきます。妊娠後にも安心した食生活を過ごせるようになり、また家族の健康管理にも活かせるようになります。

お申し込みからの流れ

  • お申込み・
    カウンセリング
    日の決定
    LINE ID:reiri-sakaki
    はぐくむ妊活ごはん公式LINEに繋がりますので、友だち追加をクリックしてください。
    LINEをされていない方はこちらからお申し込みください。
    *通常1~2営業日以内にご案内させていただいております。
    お客様のご都合をおうかがいし、カウンセリングの日時を決定いたします。
    お振込み先をお伝えいたしますので、5日以内にお振込みをお願いいたします
    お申込み・カウンセリング日の決定イメージ
  • 事前の
    ヒアリング
    カウンセリングの時に参考にさせていただく問診表と食事記録表をお送りいたします。
    *食事記録は約1週間分をお送りいただき、日々何をどの位食べられているかの把握をさせていただきます。
    事前のヒアリングイメージ
  • ZOOM
    URLのご連絡
    カウンセリングの際に使用するzoomのミーティングURLをお送りいたします。
    zoomをお使いになったことがない方は以下の動画を参考になさってください。
    https://www.youtube.com/watch?v=5Ok2v5dmKik
    ZOOMURLのご連絡イメージ
  • カウンセリング
    当日
    当日は、メールにお送りしましたURLの画面を開きお待ちください。
    時間になりますと、カウンセリングが始まります。(約60分)
    カウンセリング当日イメージ
  • 1か月間の
    サポート
    カウンセリング後、よい食習慣が定着していただけるようにLINEにて1か月間のサポートをさせていただいております。お悩みや分からないことなどお気軽にご相談ください。
    1か月間のサポートイメージ
*提携病院からのご紹介の場合には、カウンセリングの内容をレポートにまとめ、提携先の先生と情報共有させていただきます。

料金

【料金】
15,000円(税込み)
*お振込み先(銀行)をお伝えいたしますので、5日以内にお振込みをお願いいたします。

【特典】
「妊娠しやすい身体づくりのための食事ガイド」をプレゼントさせていただいております。

よくあるご質問

  • Q.PCを持っていないのですが、スマートフォンからの受講は可能ですか?

    スマートフォンからの受講も可能です。事前にzoomのアプリ(無料)をインストールしていただく必要がございます。
  • Q.LINEをやっていないのですが、その場合は1か月のサポートはしていただけないのでしょうか?

    LINEをされていない方は、メールでサポートさせていただいております。
  • 継続してサポートしてもらうことは可能ですか?

    1か月のサポートを終えた後も継続のサポートをご希望される方には別の継続プランをご用意しております。
継続プランのご案内
サポートがないとまだ不安な方やサポートがあった方が良い状態が維持しやすい方には2つの継続プランをご用意しております。
  • LINEでのサポート・・・・5,000円/月
  • LINEでのサポート+45分のオンラインカウンセリング・・・・10,000円/月

お客様の声

  • 自分の生活習慣をガラリと変えるきっかけとなり卵子の質が改善しました。

    S・K様(32歳)
    先生のご指導のお陰もあり卵子の質はかなり改善し、受精卵も無事に胚盤胞までいくつか凍結することができました!これまでの道のりで先生におしえていただいた食事改善は自分の生活習慣をガラリと変えるきっかけとなり、とても健康的な生活を送れるようなったなぁと実感しています。
    本当にありがとうございました!
  • とても勉強になりました。食生活を見直すよいきっかけになり良かったです。

    S・R様(38歳)
    食事のアドバイスありがとうございました。自分で身体に良いと思っていた食べ物が、身体に悪いものであったり、勘違いしているものが多かったので今回、とても勉強になったと思います。
    残念ながら今回は生理がきてしまいましたが、気持ちを切り替えて先ほど病院の予約をとりました。周りに不妊治療の経験者がいないので、母と主人にしか治療のことを話せず孤独を感じていた中、先生が応援してくださったので嬉しかったです。妊活以外でも食事は健康につながると思うので食生活を見直すよいきっかけになり良かったです。ありがとうございました!
  • 1.5キロの体重を落とすことができ、悩みだった便秘も改善しました。

    W・M様(39歳)
    痩せた方が良いとは前から思っていたのですが、なかなか機会を作ることができなかったので、良い機会になりました。
    厳しいことを言われるのでは…と心配していたのですが、今の生活に無理なくできることを教えてもらえたので実践しやすく、おかげでサポート期間の1か月の間に1.5キロの体重を落とすことができ、悩みだった便秘も改善出来てよかったです。
    これからも教えていただいたことを続けて体重を落として治療も頑張りたいと思います。
  • 食事改善のアドバイスのお陰で妊娠に繋がりました。

    E・E様(37歳)
    今回はご報告がありご連絡させていただきました!
    昨年に移植した胚盤胞で妊娠判定をいただき現在6か月に入ります。その節は本当にありがとうございました。食事や栄養の大切さを改めて教えていただき食事改善のアドバイスのお陰で今回の妊娠に繋がりました。安定期に入ったこともあり甘いものをとても欲するようになってしまいましたが(笑)、これからも食事に気を付けていきたいと思います!
  • 味覚も変化して、生理痛も大分楽になりました。

    K・K様(38歳)
    今まで自分なりに食事に気を使っていたつもりでしたが、バランスや間食内容・頻度等ご指導いただき、体重もリバウンドすることなく落とせることができました。
    味覚も変化して、そこまで甘いものを食べたいと思うことも減りましたし、生理痛も大分楽になりました。自分の体の変化に驚いてます!
    また、ご相談させていただいたり、体重の増減をご報告させていただけたらと思います。本当にありがとうございます。
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生殖(不妊・妊活・妊娠期)と栄養、食と健康に関するコラムの執筆および監修のご依頼を承ります。
レシピ付きコラムや記事の監修もご対応いたします。お気軽にお問い合わせください。
【料金の目安】1記事あたり5,000円~
*料金は、テーマや文字数、掲載媒体等によって変動いたします。

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お気軽にお問い合わせください。
【料金の目安】1講演あたり10,000円~
*料金は、内容により変動いたします。

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