O・Mさまより

1ヶ月の食事指導ありがとうございました。
ダイエットの食事指導は受けたことがあるのですが、妊活だと必要な栄養が違うので

とても勉強になりました。今まで人工甘味料は気にせずプロテインやヨーグルトを

とっていたのですがご指導いただき止める事にしました。

他にもダイエットの為に飲んでいたドリンクにも妊活中は控えたほうがいいものが

入っているとご指摘いただき飲食物を見直すきっかけになりとてもありがたかったです。

葉酸やビタミンDが入った食材を教えていただけて食事で効率よく取り入れる事ができ

とても良かったです。

今後も便の状態の様子もみながら飲食物に気をつけていきたいと思います。

ありがとうございました。

O・M様

1か月間ありがとうございました。便の状態も改善されて良かったです。

しらすや鮭でビタミンD、焼きのりや枝豆などから葉酸をコンスタントに摂られるようになり、

とてもよいお食事内容が継続できています。毎日のご自身の食べているものに自信を

持っていただけたらと思います。赤ちゃんが来てくれること心からお祈りしています🍀