Profile

管理栄養士・生殖食事アドバイザー榊玲里(さかきれいり)のプロフィール。はぐぐみ妊活ごはんラボへの思いを書いています。

サービス

不妊治療専門のクリニックと提携してオンラインでの妊活栄養カウンセリングを行っています。

妊活ごはんに大切な事

妊娠しやすい食事のベースは生涯を健康に過ごすために必要な食事です。世界でもっとも健康的な食とされる地中海式の食事をベースに妊娠において必要な栄養素をしっかり摂っていきましょう!

はぐぐみ妊活ごはんラボ

忙しい毎日の日々の食事づくり。
何を作ろう‥から始まり、買い物、調理、後片付けと
時として私たちの大きな負担になります。

かんたんに美味しく、身体によいものを食べたい。
多くの方が望むことではないでしょうか。

積み重ねられた研究からヒトは何を食べていると
健やかに生きていけるかがわかってきています。
正しい情報をもとに日々の食事を
かんたん・美味しく・健康的に。

栄養学に今まで興味がなかった方にも、
料理に苦手意識のある方にも、
自分の健康・家族の健康を自らで守っていく術を
ご提案できたらいいな。という想いからこのサイトを立ち上げました。

ストレスなく続けることができる健康的な食事が、
あなたの暮らしの中にも定着していくことを願っています。

ブログ

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